Judo – Verantwoord stoeien

De olympische dag van Mirelness

Vandaag in ‘de olympische dag van Mirelness’: Judo!
Zowel de mannen als de vrouwen betreden vandaag de judo mat.
Om 15:14 komt Sanne Verhagen in actie in de categorie tot 57 kilogram tegen Hortense Diédhiou uit Senegal. Dex Elmont zal niet veel later aantreden in de 1/16 finale voor mannen tot 73 kg tegen Mirali Sharipov uit Oezbekistan. Hopelijk kunnen zij de partij winnen om zo door te stoten naar de volgende ronde, met hopelijk als eindresultaat het goud in de finale. Kennen jullie olympische medaillewinnaars Anton Geesink, Wim Ruska, Henk Numan, Ben Spijkers, lrene de Kok, Theo Meijer, Mark Huizinga, Claudia Zwiers en Jenny Gal nog? Hopelijk kunnen we later in het olympische toernooi aan dit rijtje een nieuwe naam toevoegen.

 

Tijdens de judolessen, maar ook in het onderwijs wordt er veel aandacht besteed aan stoeispelen waarin kinderen op een verantwoorde manier leren omgaan met lichamelijk contact. Stoeien kan soms leiden tot ruzie, maar stoeien heeft natuurlijk ook verwantschap met knuffelen. Grenzen stellen en grenzen aangeven zijn tijdens het stoeien daarom van groot belang. Het is een bewegingsleer die dicht tegen het judo aan zit met onder andere als doel om kinderen meer zelfvertrouwen te geven zodat ze bijvoorbeeld voor zichzelf op leren komen. In dit blog een aantal leuke, speelse oefeningen die je toe kunt passen als leerkracht tijdens de gymles, maar natuurlijk ook als ouder/verzorger met je eigen kind.

SPEL 1                          Wie blijft de koning?

De belangrijkste regels:

  • Niet knijpen
  • Als de ander STOP roept omdat het pijn doet, loslaten en opnieuw beginnen
  • Alleen op het matje iemand om duwen. Ga je bijna van het matje af, terug naar het midden en daar verder gaan.
  • Geen wilde bewegingen

Materialen:

  • 2 matjes (of de matjes vervangen voor een zachte ondergrond)

 

SPEL 2                          Parels pakken

De belangrijkste regels:

  • Niet knijpen
  • Als de ander STOP roept omdat het pijn doet, loslaten
  • Geen wilde bewegingen
  • Je mag de bal pas afpakken als de vis “JA” zegt
     

Materialen:

  • 2 matjes (of de matjes vervangen voor een zachte ondergrond)
  • 1 bal

 

SPEL 3                          In de put

De belangrijkste regels:

  • Niet knijpen
  • Als de ander STOP roept omdat het pijn doet, loslaten
  • Geen wilde bewegingen
     

Materialen

  • 1 hoepel (of iets anders waarmee je een rondje kunt maken)

Meer informatie over de Olympische Spelen
http://www.nocnsf.nl/rio2016

Author Mirel Haze

More posts by Mirel Haze

Leave a Reply